Акушерский блок
АКУШЕРСКИЙ БЛОК – это именно тот блок занятий с беременными, с которого мы рекомендуем начинать посещение нашего клуба. Цикл состоит из 10 встреч, продолжительностью 4 часа. Каждое занятие акушера-гинеколога или перинатального психолога посвящено определенной теме и самодостаточно, можно присоединиться на любом этапе курса, так как он заключен в круговой цикл. И Вы не будете терять время, ожидая начала следующего цикла. Занятия проходят в небольших, уютных залах под руководством опытных, доброжелательных специалистов. (Подробная информация о ведущих клуба будущих ма"РОДНИК" в разделе "Ведущие специалисты")
О ЧЁМ...
Специалисты расскажут о разных взглядах и подходах к родам, только так Вы можете выбрать наиболее правильный, как и где рожать. Вам помогут выбрать роддом, расскажут как справляться с различными недугами (боли, "потягивания", носовые кровотечения, изжога...) во время беременности. Подробно будут освещены темы первого, второго и третьего периода родов. А также большое внимание на лекциях будет уделено грудному вскармливанию. Важно, чтобы полученные знания легли в основу Вашей уверенности в собственных силах. А ваша интуиция, которая очень хорошо развита у беременных, поможет Вам сделать правильный выбор. Мы Вам поможем в организации родов, ведь удобно довериться тому, кто знаком с рынком этих услуг.
Вам расскажут как правильно питаться, какой должен быть водный режим, о пользе аквааэробики во время беременности, сколько нужно двигаться, чтобы малышу хватало кислорода, как можно закаляться во время беременности и как вести себя во время родов. Обсудим позы в родах и дыхание. Расскажем об уходе за новорожденным, массаже, динамической гимнастике, купании и нырянии, прививках, рахите и других детских инфекциях. (Клуб "РОДНИК" предоставляет услугу патронажа новорожденным у Вас дома).
Наши занятия могут посещать не только будущие мамочки, но и семейные пары. На семинаре «Партнерские роды» особое внимание уделяется подготовке пап, решивших участвовать в родах.
ИТАК... ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЗАНЯТИЕ...
В блоке 10 занятий. Полное занятие длится 4 часа. Перед посещением курса ведущая проводит индивидуальный анамнез каждой беременной. Первые 1,5 часа будущие мамочки занимаются фитнесом. Фитнес включает в себя пилатес с мячом (так как элементом для нагрузки служит мяч, затрагиваются мышцы, которые нельзя тренировать в отсутствии мяча. Этим достигается растяжка практически всех мышц, участвующих в родах), дыхательную гимнастику (умение правильно дышать и расслаблять мышцы помогает предупредить разрывы. Важна регулярность проведения упражнений, тогда во время схваток полученные навыки сработают автоматически), элементы йоги (это хороший шанс научиться понимать своё изменяющееся тело, освоить релаксацию и правильное дыхание. Она поможет укрепить мышцы тазового дна, а ткани промежности сделать более эластичными, что послужит хорошей профилактикой их разрывов во время родов), медитации, упражнение Кегеля. После физической подготовки, девочки переходят на лекцию (2,5 часа). В нашу услугу входит фиточаепитие (чай-мате, шиповник...), распечатанный материал лекций, просмотр видеофильмов, предоставление различных дополнительных услуг
клуба (в продаже сумка в родильный дом, слинги, подушки для кормления, белье для кормления, книги по уходу за новорожденным и по ведению беременности и многое другое...) и , конечно, приятные подарки!
Наше занятие похоже на дружелюбную беседу, ведь прежде всего мы - клуб, а в клубе общаются, делятся опытом и мнениями…
__________________________________________________________
ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ:
Часть первая – беременность и роды.
Лекция №1 Знакомимся с анатомией женской репродуктивной системы; "малыш внутри нас" от зачатия до родов; знакомимся с некоторой акушерской терминологией; "мальчик или девочка?" (наследование пола); особенности "предвестникового периода"; тревожные сигналы – когда нужно немедленно обратиться к врачу.
Лекция №2 Когда едем в РД? Как едем в РД? Выбор родильного дома (обзор РД в г. СПб) – критерии выбора. Какие вопросы задавать врачу? Сумка в родильный дом (что берем на разные отделения; документы; вещи; приданое для малыша).
Лекция №3 Что "запускает" роды? (химия родов, начало родовой деятельности – как это бывает). Что такое схватка? Что важно знать про отхождение околоплодных вод. Первый период родов (его фазы) – что происходит внутри нас, биомеханизм родов, как себе помочь (помогающее поведение в первом периоде – теоретически техники расслабления, массаж, позы в родах)). "Внештатные ситуации в родах" - что делать? (дискоординация родовой деятельности, слабость родовой деятельности, амниотомия (что это, когда и почему делают)).
Лекция №4 Второй и Третий период родов (потуги, продвижение ребенка по родовым путям, прорезывание головки, рождение ребенка; рождение плаценты). Акушерское пособие (что делает акушерка, врач?). Кто окажет поддержку в родах? "Родовая боль" - причины. Методы обезболивания, психология боли. Эпизиотомия – что это и зачем?
Лекция №5 Практическое занятие – учимся использовать помощников в родах (позы, дыхание, массаж, визуализация, расслабление).
Лекция №6 Послеродовый период – особенности послеродового периода для мамы после естественных родов (физические ощущения, эмоции, лохи, обратное развитие органов и систем). Гигиена. Питание. Восстановление. Начало лактации. Причина и профилактика послеродовых "блюзов". Предохранение от нежеланной беременности (особенности контрацепции). Кесарево сечение (как готовимся, особенности послеоперационного периода и послеродового периода).
Часть вторая. Мама с новорожденным.
Лекция №7 Грудное вскармливание: особенности грудного молока (почему оно предпочтительнее смесей), откуда оно берется? (немного физиологии); правила грудного вскармливания; гигиена кормящей мамы; правила хранения молока; возможные проблемы и их профилактика (воспаление, боль при кормлении, отечность и т.д.); мамины помощники (подушки, стерилизаторы, накладки для сосков, молокоотсосы – когда? Зачем? Как?); когда нельзя кормить грудью; когда и как завершать грудное вскармливание; позы для кормления.
Лекция №8 первая встреча с новорожденным (импринтинг); обработка новорожденного и первый осмотр (что и зачем делает мед. персонал); рефлексы новорождённых; вакцинация (какие прививки делают в род. доме? зачем? и др.); переходные состояния новорожденных (что нужно знать, чтобы не паниковать); холдинг – учимся брать малыша на руки, держать, носить; подгузники – как выбрать, учимся менять подгузник и подмывать малыша; выписка из РД.
Лекция №9 уход за новорожденным дома – утренний и вечерний туалет (купание, обработка кожи, первый "массаж", обработка пупочной ранки и др.); организация быта дома (что необходимо купить и как это выбрать); аптечка для малыша – что делать при коликах (их причина, методы помощи, в т.ч. техника постановки газоотводной трубочки), что делать при подъеме температуры; как успокоить малыша (почему он плачет? особенности общения с новорожденным).
Лекция №10 одежда для малыша (включая пеленание) – теория и практика; первые прогулки (сколько гуляем, как одеваем), а также коляска или слинг? (слингоношение); этапы развития малыша (психомоторное и физическое развитие ребенка); приучаем к горшку; психология семьи (что и как меняется с появлением нового члена семьи, взаимодействие триады "мама-ребенок-папа").
