Дыхание в родах

Дыхательный тренинг – что это?

Наши самые главные   «враги» в родах – страх, усталость и боль.

Причем заметьте - именно в этом порядке.

• Страх – это естественная реакция нашего организма на неизвестность. Поэтому важно знать теорию: не только и не столько о самих родах с точки зрения акушера, сколько об организации всего процесса и самое главное, об этом загадочном месте- Родильном Доме.
•  Усталость  тоже вполне объяснима - разумеется, роды продолжаются не час и не два. Но если мама хорошо  подготовлена физически  и умеет  грамотно расходовать силы – усталость вполне можно победить.
• А вот боль, вопреки сложившемуся мнению – условие вовсе не обязательное. Рассудите сами: рожали женщины задолго до того, как была изобретена анестезия. Самки животных  рожают  без обезболивания. Почему же кошка, рожая пятерых  котят за один раз, не умирает от болевого шока? А потому, что она НЕ ЗНАЕТ, что это больно. Ее этим знанием никто не напугал. Она живет согласно своему инстинкту – ищет темное уединенное место, расслабляется и производит на свет своих малышей. А мы? Задолго до самих родов мы умудряемся прочесть массу рассказов о том, как это мучительно. Мамы, бабушки и подруги, как будто забывая о том, как боялись сами, старательно и в красках «просвещают» будущую маму обо всех предстоящих  той «ужасах». Результат – ощущение западни и безысходности: с одной стороны – страх боли, с другой – страх вреда анестезии. «Подготовленная» таким образом женщина ДЕЙСТВИТЕЛЬНО испытывает боль. Но эта боль «от головы». От неумения расслабиться и отдаться процессу, довериться своему организму и природным инстинктам. 

Что предлагаем Вам мы?

Мы предлагаем не НАУЧИТЬСЯ,  а ВСПОМНИТЬ.

В каждой из нас есть этот инстинкт ,это умение – рожать своих детей.  Важно дать своему телу работать «без участия  головы» (это как раз и делает та самая кошкаJ).  За  роды отвечает не кора головного  мозга (анализатор и контролер, относительно молодой участок человеческого  мозга ), а подкорка – самая древняя мозговая структура. В ней сосредоточены инстинкты и рефлексы рождения. Кора  и подкорка работают только попеременно - именно поэтому  роды контролировать корой невозможно, нужно создать максимальные условия для активизации подкорки, особенно в первой стадии родов. Этого можно достичь правильным дыханием, умением расслабляться «на боль» и свободными, комфортными положениями  тела.

В процессе тренинга мы изучаем собственно дыхание, а также  учимся соотношению

дыхание-положение-движение, что значительно облегчает процесс родов.

Уникальная (авторская) ФОРМА подачи информации, основанная на ПАМЯТИ ТЕЛА, позволяет ничего не забыть к родам. Заранее освоив все техники, в процессе родов Ваше тело «само» найдет ритм дыхания и нужную именно в данный момент позу.